E-book Indywidualny Plan Treningowy - 1 miesiąc
Indywidualny Plan Treningowy
1 miesiąc
- A plan prepared by an experienced coach
- Clear step-by-step instructions
- Instant access after payment
Product description
Każdy plan jaki tworzę jest indywidualnie rozpisany do twoich potrzeb oraz możliwości.
Po zakupieniu planu otrzymujesz formularz do wypełnienia.
Pytania, które się w nim znajdują dotyczą twojego doświadczenia, dostępności do sprzętu na jakim możesz trenować, twoich oczekiwań względem efektów, czy również twojego stanu zdrowia.
Na podstawie udzielonych przez ciebie odpowiedzi, rozpisuje dla ciebie spersonalizowane programowanie treningowe. Nie są to zwykłe rozpiski ćwiczeń, które masz wykonywać, ale Plany z uwzględnionym progresem, czyli zmiennością w objętości oraz intensywności treningowej. na cały okres jaki wybrałeś.
Dodatkowo w planach znajdują się porady dietetyczne oraz suplementacyjne, które pomogą ci osiągnąć twój cel treningowy.
*PLAN TRENINGOWY JEST REALIZOWANY W CIĄGU 7 DNI ROBOCZYCH OD WYPEŁNIENIA ANKIETY
Why Liftmania?
The program was developed on the basis of extensive training experience. It includes clearly described stages of action and materials that can be revisited at any time. The content is structured, concise and practical.
Frequently asked questions
When will I receive the plan?
You will receive access immediately after payment is confirmed.
Can I use the plan on my phone?
Yes. You can conveniently open the material on a phone, tablet or computer.
Is the payment one-time?
Yes. There is no automatic renewal or hidden subscription unless the specific product description says otherwise.
How can I pay?
Online payments are securely processed by PayU.