E-book - Kalistenika
Trening z własną masą ciała
- Plan przygotowany przez doświadczonego trenera
- Czytelne instrukcje krok po kroku
- Dostęp natychmiast po opłaceniu zamówienia
Opis produktu
Kalistenika, to z greckiego Kallos – piękno oraz Sthenos – siła. To najstarsza znana ludzkości metoda treningowa opierająca się na treningu z wykorzystaniem własnej masy ciała, którą wykorzystywali już starożytni Greccy Wojownicy.
Dzięki temu planowi treningowemu zbudujesz silne i sprawne ciało wykonując podstawowe ćwiczenia tj. pompki lub podciaganie. Nie potrzebujesz w pełni wyposażonej siłowni! Drążek, poręcze do dipów oraz kawałek podłogi w zupełności ci wystarczy.
Kalistenika, to 4 miesięczny plan treningowy, oparty na 4 dniach treningowych w tygodniu.
Dlaczego Liftmania?
Program został opracowany na podstawie wieloletniego doświadczenia treningowego. Zawiera przejrzyście opisane etapy działania oraz materiały, do których można wracać w dowolnym czasie. Treść została przygotowana w sposób uporządkowany, zwięzły i praktyczny.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy otrzymam plan?
Dostęp otrzymasz natychmiast po zaksięgowaniu płatności.
Czy plan działa na telefonie?
Tak. Materiał możesz wygodnie otworzyć na telefonie, tablecie albo komputerze.
Czy płatność jest jednorazowa?
Tak. Nie ma automatycznego odnawiania ani ukrytej subskrypcji, chyba że opis konkretnego produktu mówi inaczej.
Jak mogę zapłacić?
Płatności online są obsługiwane bezpiecznie przez PayU.