Program Siła Maksymalna II - INTENSYFIKACJA

30,00 zł
Brutto
Ilość

Zaczynamy prawdziwą zabawę!

Etap Intensyfikacji, to okres kiedy zaczynamy budować naszą siłę. Zwiększamy intensywność do poziomu około 70-80% naszego 1RM i operujemy na 5 powtórzeniach. Ten etap możemy powtórzyć 2 razy, jeśli nie będziemy zadowoleni jeszcze w 100% z naszego progresu. 

SM2